SCOPRI IL METODO DAI ORA

Prenota il tuo coaching e scopri il “Metodo Dai Ora”. Vuoi avere un fisico da 10 ma non puoi rinunciare a determinate cose? Pensi di non avere tempo? Ok, andremo insieme a trovare le condizioni ottimali per raggiungere l’obiettivo senza trascurare gli altri aspetti e senza stravolgere la tua vita.

Vogliamo insegnarti a stare bene con con il tuo corpo e di conseguenza con gli altri, trovando un equilibrio che ti porterà ad essere meno stanco, più sereno, più produttivo a lavoro e tornare a casa con più energie per stare con la famiglia e gli amici.

Il fitness non si limita alle ore in palestra, scopri il nostro metodo brevettato su misura per te.

Come diceva Virgina Woolf: “Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene“.

A questa citazione aggiungiamo anche che “non ci si può allenare bene”. Il nostro corpo ha bisogno di energie per affrontare al meglio le giornate e gestire lo stress quotidiano, quello che insegniamo con il nostro metodo è che l’alimentazione va di pari passo all’allenamento. 

Facciamo compilare a tutti i tesserati un diario alimentare, in modo da capire giorno per giorno come e quando mangiano durante la settimana. Inoltre la nostra nutrizionista Irene è sempre a disposizione per visite approfondite e consigli.

Saremo il tuo navigatore, ti metteremo sulla strada più veloce per raggiungere il tuo obiettivo, e saremo al tuo fianco per tutto il percorso, aiutandoti e rimettendoti in carreggiata se tu dovessi fare una deviazione sbagliata.

Molto spesso sentiamo persone che si rapportano ai problemi nella maniera sbagliata, finendo per ingigantirli facendoli diventare un peso insostenibile e un ostacolo insormontabile. 

La nostra postura, i nostri progressi e la nostra alimentazione, contribuiscono a migliorare il nostro stato d’animo. Per avere piena fiducia in noi stessi, dobbiamo prendere il pieno controllo del nostro corpo